Pulire l'ananas, togliendo la parte esterna e le foglie superiori. Tagliarlo in pezzi grossi.Pulire le arance eliminando la loro buccia. Mettere tutta la frutta sulla centrifuga e azionare per alcuni minuti. Semplicemente così otteniamo un vero succo di frutta fresca, senza coloranti ne conservanti.
Succo di arancia e ananas

Succo di arancia e ananas

Senza Latte, Glutine, Uova, Soia, Grano +11

Crostacei

Arachidi

Frutta a guscio

Pesce

Verdura

Semi di sesamo

Carne di maiale

Molluschi

Olive

Sedano

Senape

Vegetariana Vegana

Preparazione

10

minuti

Cottura

0

minuti

Tempo totale

10

minuti

Nutrizione

135

chilocalorie

perpersone

  • 1
    Ananas
  • 4
    Arance

Preparazione

Presentazione

Un succo di arancia e ananas, è facilissimo da preparare, io lo consiglio per una merenda fresca e ricca di vitamine. Ideale per i nostri ragazzi, dopo lo sport così da ricaricarsi in modo sano e genuino. Evitando merendine e pizzette.....Mio figlio dopo aver fatto palestra, quando arriva a casa, lo beve subito. Si può anche bere la mattina a colazione, per un pieno di energia. Per tutta la famiglia. Ho usato la mia centrifuga per prepararlo.

Step 1

Pulire l'ananas, togliendo la parte esterna e le foglie superiori. Tagliarlo in pezzi grossi.

Step 2

Pulire le arance eliminando la loro buccia.

Step 3

Mettere tutta la frutta sulla centrifuga e azionare per alcuni minuti. Semplicemente così otteniamo un vero succo di frutta fresca, senza coloranti ne conservanti.

Note

Possiamo bere il Succo di arancia e ananas subito appena fatto così da usufruire al massimo delle vitamine. Oppure lo possiamo conservare in frigorifero per alcune ore.

Utensili

  • Centrifuga

Valori nutrizionali I valori nutrizionali sono calcolati sulla singola porzione

Calorie
135
kcal
Colesterolo
0
mg
 
 

Commenti

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