Crostacei
Arachidi
Frutta a guscio
Pesce
Verdura
Semi di sesamo
Carne di maiale
Molluschi
Olive
Sedano
Senape
Preparazione
10
minuti
Cottura
0
minuti
Tempo totale
10
minuti
Nutrizione
135
chilocalorie
perpersone
Un succo di arancia e ananas, è facilissimo da preparare, io lo consiglio per una merenda fresca e ricca di vitamine. Ideale per i nostri ragazzi, dopo lo sport così da ricaricarsi in modo sano e genuino. Evitando merendine e pizzette.....Mio figlio dopo aver fatto palestra, quando arriva a casa, lo beve subito. Si può anche bere la mattina a colazione, per un pieno di energia. Per tutta la famiglia. Ho usato la mia centrifuga per prepararlo.
Pulire l'ananas, togliendo la parte esterna e le foglie superiori. Tagliarlo in pezzi grossi.
Pulire le arance eliminando la loro buccia.
Mettere tutta la frutta sulla centrifuga e azionare per alcuni minuti. Semplicemente così otteniamo un vero succo di frutta fresca, senza coloranti ne conservanti.
Possiamo bere il Succo di arancia e ananas subito appena fatto così da usufruire al massimo delle vitamine. Oppure lo possiamo conservare in frigorifero per alcune ore.
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