Pesce
Verdura
Semi di sesamo
Carne di maiale
Molluschi
Olive
Sedano
Senape
Preparazione
20
minuti
Cottura
0
minuti
Tempo totale
20
minuti
Nutrizione
321
chilocalorie
perpersone
per una colazione che soddisfa sia il palato che gli occhi vi propongo questa fit cheescake senza cottura. Facile da preparare e super sana.
Sbriciolare i biscotti fino a ridurli polvere, successivamente aggiungere due cucchiai di burro di mandorle e ammalgamare.
Stendere l'impasto ottenuto e metterlo sul fondo del nostro coppapasta.
Nella stessa ciotola mettiamo lo Yogurt o skyr aggiungiamo 1 cucchiaio di semi di chia, 2 cucchiai di farina di mandorle e mescoliamo il tutto.
Versiamo la crema ottenuta sopra al precedente strato di biscotti, lasciamo da parte una parte e aggiungiamo il cacao amaro in polvere e mescoliamo, ricopriamo e decoriamo a piacere.
Vi consiglio di tenere il composto in frigo un'intera notte in modo tale da lasciare che gli ingrredienti si addensino. altrimenti se avete fretta di provarla, vanno bene anche un paio di ore in frigo.
Per commentare una ricetta devi accedere.
