1) Portiamo 4 ml di acqua ad ebollizione 2) versiam 50g di fiocchi di avena 3) lasciamo a riposo per 30'4) frulliamo il composto aggiungendo la restante acqua 5)mettiamo a colare il composto attraverso un canovaccio, sotto mettiamo uno scolapasta ed infine una ciotola 6)versiamo il liquido racconto in una ciotola in una bottiglia aiutandoci con un imbuto.
Latte di avena

Latte di avena

Senza Latte, Uova, Soia, Grano, Crostacei +10

Arachidi

Frutta a guscio

Pesce

Verdura

Semi di sesamo

Carne di maiale

Molluschi

Olive

Sedano

Senape

Vegetariana Vegana

Preparazione

30

minuti

Cottura

10

minuti

Tempo totale

40

minuti

Nutrizione

42

chilocalorie

perpersone

  • 1 L
    Acqua
  • 50 g
    Fiocchi di avena
  • 2 cucchiaio
    Zucchero di canna

Preparazione

Presentazione

Come preparare una bevanda gustosa a casa propria da gustare a colazione o da utilizzare per fare dolci e biscotti. Facile e con soli 2 ingredienti.

Step 1

1) Portiamo 4 ml di acqua ad ebollizione 2) versiam 50g di fiocchi di avena 3) lasciamo a riposo per 30'

Step 2

4) frulliamo il composto aggiungendo la restante acqua 5)mettiamo a colare il composto attraverso un canovaccio, sotto mettiamo uno scolapasta ed infine una ciotola 6)versiamo il liquido racconto in una ciotola in una bottiglia aiutandoci con un imbuto.

Utensili

  • Pentola
  • Canovaccio
  • Scolapasta
  • Ciotola
  • Imbuto

Valori nutrizionali I valori nutrizionali sono calcolati sulla singola porzione

Calorie
42
kcal
Colesterolo
0
mg
 
 

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