Schiacciate la banana e unitela ai fiocchi d'avena.Stendete il composto su un foglio di carta da forno, appiattitelo e formate un cerchio. Quindi mettete nel forno per 20 minuti a 180 gradi.In un contenitore a parte unite lo yogurt e 40 gr di ciliegie senza i noccioli e mescolate quanto basta per colorare lo yogurtDopo la cottura della base d'avena versate sopra lo yogurt e condite con semi di Chia, pezzetti di ciliegia e banana.
Pizza dolce alle ciliegie
Francesca Cicala
Francesca Cicala
2
intolleranzeSenza Uova, Soia, Grano, Crostacei altre intolleranze

Arachidi

Frutta a guscio

Pesce

Verdura

Semi di sesamo

Carne di maiale

Molluschi

Olive

Sedano

Senape

Vegetariana

Pizza dolce alle ciliegie

Preparazione

15

minuti

Cottura

10

minuti

Tempo totale

25

minuti

Ingredienti Modifica porzioni e dosi

  • 60 g
    Fiocchi di avena
  • 60 g
    Banane
  • 60 g
    Yogurt greco
  • 50 g
    Ciliegie
  • 5 g
    Semi

Presentazione

Rapida, ipocalorica e gustosa: pizza dolce con crema di ciliegie

Preparazione

Step 1

Schiacciate la banana e unitela ai fiocchi d'avena.

Step 2

Stendete il composto su un foglio di carta da forno, appiattitelo e formate un cerchio. Quindi mettete nel forno per 20 minuti a 180 gradi.

Step 3

In un contenitore a parte unite lo yogurt e 40 gr di ciliegie senza i noccioli e mescolate quanto basta per colorare lo yogurt

Step 4

Dopo la cottura della base d'avena versate sopra lo yogurt e condite con semi di Chia, pezzetti di ciliegia e banana.

Valori nutrizionali Calcolati sulla singola porzione

351 kcal

Calorie

18% del fabbisogno giornaliero
59 g

Carboidrati

20% del fabbisogno giornaliero
10 g

Proteine

18% del fabbisogno giornaliero
10 g

Grassi

10% del fabbisogno giornaliero

Utensili

  • Carta da forno

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