Scaldiamo una pentola con l'acqua salata, portiamo a bollore e cuociamo il farro secondo istruzioni sulla confezione. Scaldiamo il sugo, aggiungiamo gli spinaci tagliati grossolanamente (io li ho tagliati a strisce orizzontali) ed il farro scolato. Spegniamo subito la fiamma, aggiungiamo i pomodorini.Sul piatto condiamo con una spolverata di parmigiano grattugiato e mangiamo caldo!
Farro al pomodoro
Melissa Pillitu
Melissa Pillitu
16
intolleranzeSenza Latte, Uova, Crostacei, Arachidi altre intolleranze

Pesce

Semi di sesamo

Carne di maiale

Molluschi

Senape

Vegetariana Vegana

Farro al pomodoro

Preparazione

5

minuti

Cottura

20

minuti

Tempo totale

25

minuti

Ingredienti Modifica porzioni e dosi

  • 60 g
    Farro
  • 5
    Pomodori ciliegino
  • 3 cucchiaio
    Salsa di pomodoro
  • 15 g
    Spinaci

Presentazione

Questa ricetta è perfetta se vi avanzano 2-3 cucchiai di sugo al basilico, un piattino sfizioso e veloce per sfruttare la salsa!

Preparazione

Step 1

Scaldiamo una pentola con l'acqua salata, portiamo a bollore e cuociamo il farro secondo istruzioni sulla confezione. Scaldiamo il sugo, aggiungiamo gli spinaci tagliati grossolanamente (io li ho tagliati a strisce orizzontali) ed il farro scolato. Spegniamo subito la fiamma, aggiungiamo i pomodorini.

Step 2

Sul piatto condiamo con una spolverata di parmigiano grattugiato e mangiamo caldo!

Valori nutrizionali Calcolati sulla singola porzione

79 kcal

Calorie

4% del fabbisogno giornaliero
14 g

Carboidrati

5% del fabbisogno giornaliero
5 g

Proteine

8% del fabbisogno giornaliero
1 g

Grassi

1% del fabbisogno giornaliero

Utensili

  • Pentola
  • Piatto da portata

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