Senza Glutine, Uova, Soia, Grano, Crostacei 
Arachidi
Frutta a guscio
Pesce
Semi di sesamo
Carne di maiale
Molluschi
Olive
Senape
Preparazione
5
minuti
Cottura
15
minuti
Tempo totale
20
minuti
...quando sei a dieta devi mettere in moto l'ingegno!
prepara un brodo vegetale
quando il brodo raggiunge il bollore, metti il riso in una casseruola e inizia la cottura versando ogni tanto qualche mestolata di brodo
a 3/4 di cottura mettere qualche foglia di spinaci
a cottura ultimata metti lo zafferano e un paio di cucchiai di parmigiano e inizia a mantecare
impiatta e guarnisci con qualche foglia di spinaci appena saltata
Calorie
8% del fabbisogno giornalieroCarboidrati
10% del fabbisogno giornalieroProteine
15% del fabbisogno giornalieroGrassi
1% del fabbisogno giornalieroAccedi per commentare la ricetta
Questa ricetta è favolosa😋
Grazieeeee