Prima di tutto passiamo i calamari sotto l’acqua e li poggiamo in una ciotola. Premiamo un limone e recuperiamo il succo. Versiamo il succo del limone in un bicchiere e aggiungiamo un cucchiaio di olio, un pizzico di sale e di pepe. Mescoliamo con una forchetta e versiamo questa emulsione sui calamari. Copriamo e lasciamo macerare in frigo un paio di ore.Affettiamo le cipolle e le mettiamo in acqua fino a quando non avremo pronti tutti gli ingredienti.Nel frattempo tagliamo anche le melanzane e le grigliamo da entrambi i lati su una piastra bollente. Non appena le melanzane saranno pronte e ormai tiepide, le tagliamo grossolanamente a strisce e le poggiamo in una ciotola condendole con olio e sale. Mescoliamo e teniamo da parte.Laviamo i pomodori e li tagliamo in 4 spicchi o a metà in base alla grandezza dello stesso e lo aggiungiamo alle melanzane. Facciamo lo stesso con le foglie di basilico tenendone da parte qualcuna per la decorazione finale. A questo punto tiriamo i calamari fuori dal frigo e prelevandoli li passiamo sulla piastra facendoli scottare un po’ (Non vi indico un tempo preciso perché anche in questo caso dipende da quanto grandi li avete tagliati)Quando terminiamo di scottare su piastra i calamari cuociamo la pasta in acqua e sale. Non appena al dente la scoliamo e la passiamo sotto l’acqua fredda così da bloccare la cottura. Aspettiamo che si raffreddi e uniamo tra loro tutti gli ingredientiMescoliamo bene, condiamo ancora con l’olio extra vergine di oliva e il pepe e porzioniamo decorando con foglioline di basilico.
Rotelle con calamari melanzane grigliate e cipolla

Rotelle con calamari melanzane grigliate e cipolla

Senza Latte, Uova, Soia, Crostacei +6

Arachidi

Frutta a guscio

Semi di sesamo

Carne di maiale

Sedano

Senape

Preparazione

50

minuti

Cottura

18

minuti

Tempo totale

1:08

ore

Nutrizione

384

chilocalorie

perpersone

  • 320 g
    Rotelle
  • 2
    Cipolla rossa
  • 1
    Melanzane
  • 2 pizzico
    Sale fino
  • 2 pizzico
    Pepe nero
  • 1
    Limone
  • 1 ciuffo
    Basilico
  • 3 cucchiaio
    Olio di oliva extra vergine
  • 300 g
    Pomodori ciliegino
  • 400 g
    Calamari

Preparazione

Presentazione

Rotelle con calamari melanzane grigliate e cipolla rossa Vi piace questo formato di pasta? A me ricorda tanto la mia infanzia, i pranzi in famiglia, le domeniche al mare e i piatti freddi che le mamme preparavano alle prime luci dell’alba. E quello che vi propongo oggi è proprio un primo piatto freddo, fresco e perfetto da preparare anticipatamente e conservare in frigo fino al momento del consumo. In questo caso però vi consiglio di utilizzare una pasta di qualità, porosa, dall’ ottima resa e che cuoce in modo uniforme, dall’ esterno all’ interno senza disperdere l’amido nell’ acqua di cottura. Insomma la pasta fredda è sempre una buona idea quando arriva la bella stagione, non credete anche voi?

Step 1

Prima di tutto passiamo i calamari sotto l’acqua e li poggiamo in una ciotola. Premiamo un limone e recuperiamo il succo. Versiamo il succo del limone in un bicchiere e aggiungiamo un cucchiaio di olio, un pizzico di sale e di pepe. Mescoliamo con una forchetta e versiamo questa emulsione sui calamari. Copriamo e lasciamo macerare in frigo un paio di ore.

Step 2

Affettiamo le cipolle e le mettiamo in acqua fino a quando non avremo pronti tutti gli ingredienti.

Step 3

Nel frattempo tagliamo anche le melanzane e le grigliamo da entrambi i lati su una piastra bollente. Non appena le melanzane saranno pronte e ormai tiepide, le tagliamo grossolanamente a strisce e le poggiamo in una ciotola condendole con olio e sale. Mescoliamo e teniamo da parte.

Step 4

Laviamo i pomodori e li tagliamo in 4 spicchi o a metà in base alla grandezza dello stesso e lo aggiungiamo alle melanzane. Facciamo lo stesso con le foglie di basilico tenendone da parte qualcuna per la decorazione finale. A questo punto tiriamo i calamari fuori dal frigo e prelevandoli li passiamo sulla piastra facendoli scottare un po’ (Non vi indico un tempo preciso perché anche in questo caso dipende da quanto grandi li avete tagliati)

Step 5

Quando terminiamo di scottare su piastra i calamari cuociamo la pasta in acqua e sale. Non appena al dente la scoliamo e la passiamo sotto l’acqua fredda così da bloccare la cottura. Aspettiamo che si raffreddi e uniamo tra loro tutti gli ingredienti

Step 6

Mescoliamo bene, condiamo ancora con l’olio extra vergine di oliva e il pepe e porzioniamo decorando con foglioline di basilico.

Utensili

  • Ciotola
  • Piastra

Valori nutrizionali I valori nutrizionali sono calcolati sulla singola porzione

Calorie
384
kcal
Colesterolo
64
mg
 
 

Commenti

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