Per prima cosa dovete ricavare dei quadratini di carta da forno che dovranno avere una misura tale da permettervi di contenere la fettina di pollo piegandoli in due.Lasciate cadere qualche goccia di olio sulla carta da forno e ungetela con le dita o aiutandovi con un pennello. Cospargete la superficie della carta da forno con le spezie ed un pizzico di sale. Adagiate la fettina di pollo sulla carta da forno, ed avvolgetela con l'altro lembo.Cuocete in padella o sulla piastra.
Petto di pollo alle erbette

Petto di pollo alle erbette

Senza Latte, Glutine, Uova, Soia, Grano +10

Crostacei

Arachidi

Frutta a guscio

Pesce

Verdura

Semi di sesamo

Carne di maiale

Molluschi

Sedano

Senape

Preparazione

15

minuti

Cottura

10

minuti

Tempo totale

25

minuti

Nutrizione

264

chilocalorie

perpersone

  • 4
    Filetto di petto di pollo
  • 1 pizzico
    Salvia
  • 1 pizzico
    Pepe nero
  • 1 pizzico
    Rosmarino
  • 1 cucchiaino
    Olio di oliva extra vergine
  • 1 pizzico
    Sale fino

Preparazione

Presentazione

Il sogno di ogni persona non in possesso di una lavastoviglie? Mangiare senza sporcare nulla o quasi. Se vi riconoscete in questa categoria, il trucchetto che vi spiegherò qui potrebbe rivelarsi molto interessante per voi! E anche se siete eternamente a dieta e il pollo alla piastra insipido e senza sapore comincia a farvi desistere dai vostri propositi. Avete presente la carta speziata che si trova al supermercato e che promette di farvi mangiare un pollo morbido e saporito? Ecco, potete farla anche voi in casa, in pochi semplicissime mosse e spendendo poco poco! Questa è una ricetta che vi permette di ottenere una fettina di pollo davvero morbida e bella saporita e di non dovere pulire la padella, perché di fatto non la sporcate assolutamente!

Step 1

Per prima cosa dovete ricavare dei quadratini di carta da forno che dovranno avere una misura tale da permettervi di contenere la fettina di pollo piegandoli in due.

Step 2

Lasciate cadere qualche goccia di olio sulla carta da forno e ungetela con le dita o aiutandovi con un pennello. Cospargete la superficie della carta da forno con le spezie ed un pizzico di sale.

Step 3

Adagiate la fettina di pollo sulla carta da forno, ed avvolgetela con l'altro lembo.

Step 4

Cuocete in padella o sulla piastra.

Utensili

  • Carta da forno
  • Pennello
  • Padella

Valori nutrizionali I valori nutrizionali sono calcolati sulla singola porzione

Calorie
264
kcal
Colesterolo
147
mg
 
 

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