Lo step che richiede più tempo : tagliare le melanzane a fette sottili e grigliare.Riempire ogni fetta di melanzana con un velo di passata di pomodoro, basilico e una fettina di scamorza. Arrotolare e fermare l'involtino con uno stuzzicadenti. In una padella: scaldare dell'olio extra vergine ed uno spicchio d'aglio per poi aggiungere i pomodorini tagliati a spicchi. Salare e aggiungere del basilico. Quando il sugo sarà caldo immergere i rotolini. Far cuocere gli involtini per pochi minuti, giusto il tempo utile per far ammorbidire la scamorza e far amalgamare i sapori. Servire e... Buon appetito!
Rotolini di melanzane
intolleranzeSenza Glutine, Uova, Soia, Grano, Crostacei altre intolleranze

Arachidi

Frutta a guscio

Pesce

Semi di sesamo

Carne di maiale

Molluschi

Sedano

Senape

Vegetariana

Rotolini di melanzane

Preparazione

20

minuti

Cottura

5

minuti

Tempo totale

25

minuti

Ingredienti Modifica porzioni e dosi

  • 2
    Melanzane
  • 4 cucchiaio
    Passata di pomodoro
  • q.b.
    Olio di oliva extra vergine
  • q.b.
    Sale fino
  • 1 spicchio
    Aglio
  • 1 mazzetto
    Basilico
  • 250 g
    Scamorza
  • 10
    Pomodorini

Presentazione

Ora che finalmente sono terminati i temporali possiamo dedicarci alla tanto desiderata estate! Propongo una ricetta sfiziosa 😋

Preparazione

Step 1

Lo step che richiede più tempo : tagliare le melanzane a fette sottili e grigliare.

Step 2

Riempire ogni fetta di melanzana con un velo di passata di pomodoro, basilico e una fettina di scamorza. Arrotolare e fermare l'involtino con uno stuzzicadenti.

Step 3

In una padella: scaldare dell'olio extra vergine ed uno spicchio d'aglio per poi aggiungere i pomodorini tagliati a spicchi. Salare e aggiungere del basilico. Quando il sugo sarà caldo immergere i rotolini.

Step 4

Far cuocere gli involtini per pochi minuti, giusto il tempo utile per far ammorbidire la scamorza e far amalgamare i sapori. Servire e... Buon appetito!

Valori nutrizionali Calcolati sulla singola porzione

337 kcal

Calorie

17% del fabbisogno giornaliero
15 g

Carboidrati

5% del fabbisogno giornaliero
26 g

Proteine

47% del fabbisogno giornaliero
20 g

Grassi

20% del fabbisogno giornaliero

Utensili

  • Padella

Commenti

Accedi per commentare la ricetta

Iscriviti e ricevi gratis il libro delle ricette Detox